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熱點新知搶先報
內容簡介
培養適應局勢的全能素質，
在高度壓力下發揮超凡水準，
一出手，就是要贏！
戰場上狀況總是詭蹫多變，即使是平淡無奇的白日也可能突然變成夢魘一場。而商場就像戰場，同樣多變且富挑戰性，我們必須具備高超的執行力，才能符合需求，達成專案目標。
訓練精良的狙擊手，擁有淬練過的強健心智，是全方位的菁英。若能學習狙擊手思維，運用在工作上，不論是面對突發狀況不斷的專案，或是必須迅速做出艱難的決策，都能展現堅毅的超凡素質。
本書以狙擊手與美國海豹部隊為背景實例，透過分析先進的軍事訓練技術和尖端神經科學，以條列式說明及內容歸納，教導讀者如何將狙擊手法則化為具體策略和真實技術，落實在工作與生活中。
★狙擊手以及你我，面對的共同挑戰
商業環境競爭激烈，大多數時候，工作者感受到的都是計畫趕不上變化，資源永遠不足。事實上，這恰恰如同狙擊手在野戰場上，所面對的情境：
-環境嚴苛。
-風險高。
-時間有限。
-變數多。
-目標高遠。
★狙擊手和你哪裡不一樣？讓你表現超水準的五個「狙擊手思維」
無論是狙擊手還是上班族，都擁有能自由運用思考的大腦與想成功的欲望。然而面對挑戰，狙擊手卻能發揮戰力、化險為夷，靠的是以下五種思維：
1.唯有完成任務才會停手
一般人接受一項任務，會認為盡責、盡力而為已經夠好。狙擊手卻是絕對的目標導向者，他們會想盡辦法，運用一切可用資源，直到完成任務，才會鬆手。
2.成敗之別不在於工具，在於工具的使用方式
一般人以為狙擊手的厲害，是因為武器精良。但經驗老道的狙擊手會告訴你，他的精準是因為他能瞬間評估成功率、計算角度、考量變數。工具人人都能有，真正的競爭優勢不在工具本身，而在使用工具的know-how。
3.先抉擇再射擊，以獲取最大的成效
我們在行動時急於迅速出手，往往流於亂槍打鳥，既浪費資源也難以獲得成效，狙擊手則是先辨識目標，評估所有影響要素，建立計畫後再採取行動，用最少資源換得最大成效。
4.在能力範圍內做到最佳射擊，不是自己想像的完美射擊
我們總是想到等到萬事俱全再出手，過於追求完美，而錯過大好時機。狙擊手則明白到了某一刻就是得停止分析，立即採取行動，運用手邊現有資源完成任務目標。
5.每一槍都是改變戰役走向的關鍵
優秀的狙擊手，猶如戰鬥力的「倍增器」。若能具備狙擊手的專注心智與執行力，你所做的事，必定能為組織戰力加成，成為能發揮關鍵影響力的工作者。
★三個練習，培養狙擊手的心理素質
許多工作者，經常因無法達到自己或組織預期的表現，使得好不容易激發出的熱情與感受到的意義，很快就會消失不見，關鍵不是缺乏興趣，也不是能力不足，往往都是因為心理素質無法支撐工作壓力的要求。
優秀的狙擊手，往往是經由不斷的高壓模擬訓練，淬鍊出最強健的心理素質的。本書作者提出，若想培養狙擊手心智，我們可以從以下三項練習著手：
1.培養日常生活中的良好習慣，訓練大腦建立慣性。
2.不去擔心自己掌控不了的事，打造正向的吸引力法則。
3.經常從事某項運動，實際體驗恆毅力帶給我們的影響。
★狙擊手語錄
-「辦不到」只是一種看法。
-堅信做得到，才有可能真的做到。
-自知是對自己有所覺察，真正感受到自己的心。
-狙擊的重點不在射擊，在於一小時又一小時的觀察。
-準備工作是需要經驗的，不只是用頭腦思考，也要親自動手去做。
-在成功之路上，自信扮演著關鍵角色。獲取技能並善用技能就能擁有必要的自信水準，達到巔峰表現。
-我們需要先接受訓練，才能做出世上最自然的事情。否則感覺會變得太過複雜，無法理解周遭一切，行動也會欠缺考慮，變得亂七八糟。
-海陸隊員、狙擊手、運動員、音樂家都是反覆做同樣的事情才練成的，持續不斷操練，直到某些動作成為第二天性為止。
名人推薦
律師娘 林靜如
奧若文化創意總經理 林家泰
網路趨勢觀察家 Mr. 6 劉威麟
(依姓名筆劃排列)
作者介紹
大衛．艾莫蘭（David Amerland）
商業記者、作者，以及國際講者，時常在部落格發表社群媒體和搜索引擎最佳化的文章，為數家主流網站（包含《富比士》）撰寫文章，並替企業的社群媒體危機提供建議。
目前以協助跨國公司、新創公司，在籌畫搜尋引擎的最佳化和社群媒體策略提供服務。他以搜索引擎最佳化、社群媒體、網路趨勢為主題撰寫數本書籍，揭開這類複雜主題的面紗，讓世界各地的讀者得以一窺究竟。
譯者簡介
姚怡平
台灣苗栗縣人，蒙特瑞國際研究學院筆譯碩士，現為自由譯者。
主要從事書籍翻譯與軟體在地化，譯有《為何時間不等人》、《好人總是自以為是》、《陰屍路的黑暗療癒》等。
目錄
第一章 尋求競爭優勢
第二章 挑選戰場
第三章 合適的作業工具
第四章 聰智
第五章 科學
第六章 思維
第七章 果敢
第八章 準備
第九章 回應
第十章 部署
第十一章 感受
第十二章 落實
後記
誌謝
附錄一 金姆遊戲
附錄二 正念靜觀技巧
附錄三 給那女孩一把槍
附錄四 向水學習
附錄五 進入狙擊手思維
詳細資料
- ISBN：9789869649704
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 416頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
只要懂得訓練大腦以具體的方式運作，就能讓專心成為習慣。以不專心的態度度過一整天，內心的想法在錯誤的時機浮現，還干擾到自己分心，就會有損表現。
比方說，一邊開車一邊想著工作或感情上的問題，就是典型的不專心行為範例。若周圍的車流很正常，沒有問題，就能順利從Ａ點抵達Ｂ點，我們自己和別人都安全無虞。然而，如果周圍起了變化，我們沒察覺到，那麼開車不專心就有可能變成嚴重的問題，因為我們沒有好好留意。
開車的例子也發生在日常生活的許多其他層面上。工作時，可能想著放假的事；跟親友在一起時，可能想著工作的事；努力入睡時，可能把每件事都想一遍。這些全都是缺乏專注力的例子，對我們是弊多於利。
狙擊手很擅長把自己受到的訓練應用在日常生活中。心理學把這種情況稱為「遷移」，也就是把具體限定的表現領域（例如實景模擬影片或戰場）當中培養出的技能和獲取的知識，應用在另一個表現領域（例如日常生活）。
「二〇〇九年的英國不是個幸福的地方。」跟我對談的前任英國狙擊手——姑且稱他為史考特．葛林（Scott Green），他曾經派駐到阿富汗兩次，剛從皇家海軍陸戰隊退役。「工作漸漸消失，經濟逐漸萎縮。我在軍隊裡拿到電腦工程學位，但在民間已經過時了。」雷曼兄弟公司（Lehman Brothers Holdings ）破產後，英國跟其他的西方經濟體一樣跌跌撞撞，感受到同樣沉重的財政壓力。英國的國會議員陷入費用報銷醜聞，各黨都有政治人物牽連其中。大眾信心低落，消費者支出降低，老闆不雇人。
史考特表示：「我離開軍隊的時候有存款，但那金額顯然撐不久，我需要一份工作，要趕快找到才行。」他回家住，打算要跟女友蘇珊結婚，回想當時情況，他說：「好丟臉，好像回到學生時期，跟女友約會的時候。我跟蘇珊的關係變差了，我們不確定那時能不能拿到貸款，更何況婚禮費用。」
史考特離開軍隊後的頭九個月，做著一般人會做的事。「我去了地方上的求職中心，寄出履歷表和自薦信，去公司面談。」這種故事到處都一樣。大家都認為軍事人員的技能不高，經濟陷入泥沼，沒人想冒險雇用軍事人員。
三國時期是我國歷史上的一個英雄如雲的年代。這時期的名將，紛紛在亂世的平臺上大展才華。特別在《三國演義》的描寫里，很多的名將露足了臉，比如蜀國的關羽、趙雲，魏國的典韋、許褚，吳國的甘寧、太史慈。 關羽是五虎將里的一員，同時也是劉備手下的一流大將，而許褚則是曹操麾下數一數二的猛將。 ... 關、許兩人之間有過不少的交集，但也有一個小遺憾：兩人沒有一對一的進行對決。 當時，關羽曾投降過曹操並在許都住過一段時間，他也與眾曹將有過相處。 按照《三國演義》描述，當時關二爺與張遼、徐晃很有交情，而與大多數的曹將屬於同事關係，其中也包括猛將許褚。而在當時，除了蔡陽以外，所有的武將都非常佩服關羽。 ... 不過，關羽最終選擇了離開曹操，並去河北投奔曹操的敵人袁紹。所謂：「道不同不相為謀。」在那個亂世，武將們常常因為效力的主公不同而互相拼得你死我活。 當時許褚看到關羽離開曹操，於是還揚言要親自去生擒關雲長回來。然而，他的豪言卻沒有兌現，因為曹操並未讓他去追趕關羽。 關、許的交手機會錯過了以後，他們就再也沒有一對一地進行對決過。那麼，許褚若是領兵前去追趕的話，他打得過關羽嗎？其實，他僅僅是在耍嘴皮。 ... 關羽與許褚有過一次交手。下邳城一戰，關羽曾一人擊敗了許褚與夏侯惇的進攻。不過當時許、夏侯兩人只是為了誘敵，因此有詐敗的可能，他們之間的戰績不算討論範圍。 那麼，關羽與許褚之間怎麼分出高低呢？其實看看早前白馬戰中的顏良，就可以找到答案了。 袁曹戰於白馬，雙方打得不可開交。袁紹派出了王牌名將顏良出戰。這位河北猛將一馬當先，輕鬆秒殺了宋憲、魏續，並且在二十回合里打敗了徐晃。 ... 宋、魏二人沒什麼存在感，不用多說；但徐晃就不同了，這位猛將曾經打平過許褚，後來還平過老年的關羽。 顏良在連戰兩場的情況下也可以擊敗徐晃，可見顏大將軍的武藝之高。徐晃輸了後，曹操手下的名將都不敢上前討戰了，其中就包括許褚。 許褚是曹操的貼身保鏢，他負責保護主公的安全，因此肯定也隨軍出征了，但這位猛將看到徐晃敗北後竟然不敢出馬。 許褚屬於脾氣不好的猛男類型武將，他也曾替主公出頭而大戰馬超。可徐晃輸了後，曹軍士氣低落，此時正需要許褚出頭，他竟然不敢出馬作戰，這就有點說不過去了。 那麼，答案只有一個——許褚不敢。 ... 因為許褚曾平過徐晃，可能許猛男比徐大將軍厲害那麼一些，但他們基本一個水平。許褚、徐晃曾戰五十回合不分勝負，而徐晃接不了顏良二十回合，因此許褚有自知之明，意識到了自己不會是顏良對手。 而顏良卻被關羽一刀劈了，可見許褚比關二爺還是要差一些的。雖然關羽刀斬顏良可能占了馬快的優勢，但歸根到底還是因為顏良的反應速度太慢了。 假如顏良反應速度快些，別人一刀砍來，他總能招架一下，而不是「措手不及」被殺。而且顏良與文丑基本一個水平，後來文丑只與關羽鬥了三回合就「料不是對手」而選擇逃跑。所以綜合來看，顏良不如關羽。 然而，許褚看到顏良後嚇得不敢出馬挑戰。這麼看來，許褚也不會是關羽的對手，所謂「生擒關羽」只不過是許褚在嘴皮子而已。
文章來源取自於：
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